Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji im. Stanisława Kruszewskiego w Józefowie to wyjątkowe miejsce, które łączy w sobie sport, rekreację i aktywność fizyczną dla mieszkańców oraz gości. Zlokalizowane przy ul. Długa 44, centrum oferuje szereg atrakcji, które zachęcają do aktywnego spędzania czasu. Dzięki różnorodnym obiektom, takim jak baseny, hala sportowa oraz tereny rekreacyjne, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od wieku czy umiejętności.
ICSiR nie tylko promuje zdrowy styl życia, ale także dba o dostępność dla osób z niepełnosprawnościami, oferując specjalne programy i udogodnienia. W artykule przedstawimy pełną ofertę sportową oraz rekreacyjną, a także szczegóły dotyczące obiektów i godzin otwarcia, aby każdy mógł skorzystać z tego, co centrum ma do zaoferowania.
Najistotniejsze informacje:- ICSiR oferuje szeroki wachlarz zajęć sportowych dla różnych grup wiekowych, w tym dzieci, dorosłych i seniorów.
- W centrum znajdują się basen sportowy oraz basen rekreacyjny z różnymi atrakcjami, takimi jak zjeżdżalnia i jacuzzi.
- Obiekt jest przystosowany dla osób z niepełnosprawnościami, z uwzględnieniem specjalnych podjazdów i szatni.
- Hala sportowa może być wykorzystywana do organizacji różnorodnych wydarzeń, takich jak turnieje czy zawody.
- Centrum jest otwarte codziennie od 6:00 do 22:00, a kontakt z obsługą możliwy jest telefonicznie lub przez stronę internetową.
Oferta sportowa i rekreacyjna w Integracyjnym Centrum Sportu
Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie oferuje szeroki wachlarz zajęć sportowych i rekreacyjnych, które są dostosowane do potrzeb mieszkańców oraz gości. Centrum ma na celu promowanie aktywności fizycznej wśród osób w różnym wieku, co przyczynia się do poprawy zdrowia i samopoczucia. Oferowane programy są nie tylko różnorodne, ale także angażujące, co sprawia, że każdy może znaleźć coś dla siebie.
W ICSiR organizowane są zajęcia dla różnych grup wiekowych, a także specjalne programy dla osób z niepełnosprawnościami. Dzięki temu, wszyscy mają szansę na aktywne spędzanie czasu w przyjaznym i dostosowanym środowisku. Centrum stawia na różnorodność, co pozwala na dostosowanie oferty do indywidualnych potrzeb uczestników.
Rodzaje dostępnych zajęć sportowych dla różnych grup wiekowych
W Integracyjnym Centrum Sportu i Rekreacji dostępne są zajęcia sportowe skierowane do dzieci, młodzieży, dorosłych oraz seniorów. Dla najmłodszych organizowane są zajęcia takie jak nauka pływania oraz gry zespołowe, które rozwijają ich umiejętności i promują współpracę. Młodzież może brać udział w programach takich jak koszykówka czy siatkówka, które sprzyjają rywalizacji i poprawiają kondycję fizyczną.
- Dla dorosłych oferowane są zajęcia fitness, w tym joga, pilates oraz aerobik, które pomagają w utrzymaniu dobrej formy.
- Seniorzy mogą skorzystać z programów dostosowanych do ich możliwości, takich jak spacery w grupach oraz łagodne zajęcia ruchowe.
- Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i komfort uczestników.
Specjalne programy dla osób z niepełnosprawnościami
Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie oferuje specjalne programy zaprojektowane z myślą o osobach z niepełnosprawnościami, które mają na celu zapewnienie im dostępu do aktywności fizycznej. Programy te obejmują zajęcia takie jak adaptive sports, które dostosowują tradycyjne dyscypliny sportowe do możliwości uczestników. Dzięki temu, osoby z różnymi rodzajami niepełnosprawności mogą aktywnie uczestniczyć w sporcie, co przyczynia się do ich poprawy kondycji fizycznej oraz samopoczucia.
Wśród oferowanych programów znajdują się zajęcia pływackie oraz specjalistyczne treningi siłowe, które są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. Dodatkowo, ICSiR organizuje wydarzenia sportowe, w których mogą uczestniczyć osoby z niepełnosprawnościami, co sprzyja integracji społecznej i budowaniu pewności siebie. Umożliwienie dostępu do sportu osobom z ograniczeniami ruchowymi jest kluczowe dla ich rozwoju osobistego i społecznego.
Czytaj więcej: Zaburzenia sensoryczne u niemowląt objawy – jak je rozpoznać i zrozumieć
Szczegóły dotyczące basenów i hali sportowej
W Integracyjnym Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie znajdują się dwa baseny oraz hala sportowa, które oferują różnorodne możliwości aktywności fizycznej. Basen sportowy ma wymiary 25 m x 12,5 m i dysponuje sześcioma torami, co umożliwia organizację zawodów pływackich oraz treningów. Głębokość basenu wynosi od 1,2 m do 1,8 m, a średnia temperatura wody to 27°C, co zapewnia komfort podczas pływania. Dodatkowo, basen rekreacyjny o głębokości 0,9 i 1,35 m ma temperaturę wody wynoszącą 32°C i jest wyposażony w systemy masażu podwodnego, co czyni go idealnym miejscem do relaksu.
Hala sportowa o wymiarach 44 m x 22 m jest przystosowana do różnych dyscyplin sportowych, takich jak futsal, koszykówka czy siatkówka. Może być podzielona na trzy części za pomocą specjalnych siatek, co umożliwia jednoczesne prowadzenie kilku zajęć. Hala dysponuje blisko 150 miejscami siedzącymi, co czyni ją idealnym miejscem do organizacji wydarzeń sportowych oraz rekreacyjnych. Dzięki nowoczesnemu wyposażeniu, zarówno baseny, jak i hala sportowa, są miejscami sprzyjającymi aktywnemu spędzaniu czasu.
Udogodnienia dla osób niepełnosprawnych w centrum
Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie jest w pełni przystosowane dla osób z niepełnosprawnościami, co czyni je miejscem dostępnym dla wszystkich. Centrum dysponuje specjalnymi podjazdami oraz uchwytami w szatniach, co ułatwia korzystanie z obiektów. Dodatkowo, w ICSiR znajdują się dwie szatnie z pełnym węzłem sanitarnym, które są przystosowane do potrzeb osób z ograniczeniami ruchowymi. Takie udogodnienia pozwalają na komfortowe korzystanie z basenów oraz hali sportowej, zapewniając pełną integrację i możliwość aktywnego uczestnictwa w zajęciach sportowych.
Godziny otwarcia i kontakt z Integracyjnym Centrum Sportu
Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie jest otwarte codziennie w godzinach od 6:00 do 22:00, co umożliwia mieszkańcom i gościom korzystanie z jego atrakcji przez większość dnia. Centrum jest dostępne zarówno dla osób korzystających z obiektów sportowych, jak i tych, którzy chcą spędzić czas w rekreacyjny sposób. W przypadku pytań lub potrzeby uzyskania dodatkowych informacji, można skontaktować się z obsługą centrum.
- Telefon: 22 789-11-77
- Telefon: 22 789-62-72
- Strona internetowa: www.icsir.pl
Jakie są godziny otwarcia i lokalizacja ICSiR?
Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji znajduje się w Józefowie, przy ulicy Długa 44. Obiekt jest otwarty przez cały tydzień, co zapewnia elastyczność w planowaniu wizyt. Warto również zwrócić uwagę na ewentualne zmiany godzin otwarcia w okresie świątecznym, które mogą być ogłaszane na stronie internetowej centrum.
Informacje kontaktowe i dostępność dla odwiedzających
Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie oferuje różne sposoby kontaktu dla osób zainteresowanych uzyskaniem informacji. Można skontaktować się telefonicznie pod numerami 22 789-11-77 oraz 22 789-62-72. Dodatkowo, wszelkie pytania można kierować na adres e-mail, który można znaleźć na stronie internetowej centrum. Dzięki tym możliwościom, odwiedzający mogą łatwo uzyskać potrzebne informacje dotyczące oferty oraz dostępności obiektów.
- Telefon: 22 789-11-77
- Telefon: 22 789-62-72
- Strona internetowa: www.icsir.pl
Jak wykorzystać Integracyjne Centrum Sportu w Józefowie dla zdrowia
Oprócz standardowych zajęć sportowych, Integracyjne Centrum Sportu i Rekreacji w Józefowie może stać się kluczowym elementem w planowaniu długoterminowej strategii zdrowotnej. Warto rozważyć organizację regularnych spotkań grupowych, takich jak kluby zdrowia czy warsztaty fitness, które mogą łączyć różne grupy wiekowe i promować wspólne cele zdrowotne. Takie inicjatywy nie tylko sprzyjają aktywności fizycznej, ale także integrują społeczność oraz motywują do podejmowania zdrowszych wyborów życiowych.
Dodatkowo, w miarę rosnącej świadomości na temat zdrowego stylu życia, ICSiR może wprowadzić programy wellness, które łączą aktywność fizyczną z elementami zdrowego odżywiania oraz psychologii sportu. Współpraca z dietetykami i specjalistami od zdrowia psychicznego mogłaby stworzyć kompleksowy program, który nie tylko zachęca do ruchu, ale także edukuje uczestników w zakresie zdrowego stylu życia, co w dłuższej perspektywie przyczyni się do lepszego samopoczucia i jakości życia mieszkańców.
